若いので筋肉痛が発生するまでに24時間のラグがある
残念、筋肉痛が遅れてやってくるのは年齢のせいじゃなかった【知らない人が多い!? 「平成31年版」理系の新常識】連載第4回 | ダ・ヴィンチニュース
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> 肉体的なパフォーマンスが落ちるため、以前は筋肉痛が出ないレベルだった運動程度でも、筋肉の回復が必要になるため、遅発性の筋肉痛を起こすというわけだ。つまり、筋肉痛が遅れてやってくるのは、年をとった人ではなく「ふだん運動をあまりしない人」ということになる。